我一菜鸟，喜欢玩单反，想置换尼康单反相机，现用3100，升级到D7100，大三元的镜头或D

我一菜鸟，喜欢玩单反，想置换尼康单反相机，现用3100，升级到D7100，大三元的镜头或D800全画幅，但价格太高，不知道该怎么选择，请给个建议，谢谢了。